Mais de 20 mulheres participaram da palestra que teve momentos práticos, com uma serie de dicas de como fazer exercícios em casa.
Carita Celedonio explicou que “o pompoarismo é utilizado para prevenir e tratar a flacidez genital, a incontinência urinária e a queda da bexiga, pois o fortalecimento da musculatura pélvica está intimamente ligado ao controle total e continência da região.”
A oradora deu a conhecer as presentes que, as mulheres em estado de gestação podem praticar pompoarismo porque “a técnica auxilia também na recuperação da musculatura pós-parto e na prevenção da flacidez genital, que muitas vezes verificamos após estes procedimentos.’’
Por este motivo, Carita Celedonio aconselha as mulheres, principalmente as grávidas a praticarem ‘’pompoarismo’’, mas alerta que antes devem consultar o ginecologista.
“Recomendo mais ainda para as mulheres que tiveram muitas gestações com partos normais e ainda àquelas que apresentam sinais de incontinência urinária. Algumas mulheres têm problemas intra-uterinos e não podem usar acessórios como bolinhas ou vibradores, por isso sempre aconselho às novas alunas a consultarem o seu ginecologista”, aconselhou.