Aprenda a preservar o seu Auto-Estima
As atitudes que toma são benéficas para si? A sua postura diante das situações é, no geral, positiva?
Está contente consigo mesma?

Se as respostas forem negativas, o seu amor próprio está prejudicado e precisa de ser trabalhado através da auto ajuda, por isso, veja os truques que temos para si, para ajudá-la a lidar com uma baixa auto-estima

Se as respostas forem negativas, o seu amor próprio está prejudicado e precisa de ser trabalhado através da auto ajuda, por isso, veja os truques que temos para si, para ajudá-la a lidar com uma baixa auto-estima

1- Valorize os seus pontos fortes: Não é possível que não exista nada em si mesma que não goste. Faça esse trabalho de auto-observação. Repare quais são os seus pontos fortes, sejam eles relacionados com a sua personalidade ou com o seu físico.

2- Não faça comparações: Uma das coisas que mais interferem na auto estima das mulheres é estarem constantemente a comparar-se. Admirar outras pessoas é normal e inclusive pode ajudá-la a desenvolver-se mais, mas quando isso se torna uma obsessão ou inveja, só pode causar mal aos que a rodeiam e a si mesma. Copiar o estilo de vida de alguém não é a solução dos seus problemas.

3- Conheça-se: Se uma das justificações para copiar os outros for porque não sabe bem o que gosta, tente descobrir-se em primeiro lugar para depois aprender como levantar a sua auto estima. Ao invés de incorporar uma personalidade que não é sua, procure fazer coisas que lhe dão verdadeiramente prazer.

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Boa sorte!

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